Restorative Yoga
RUHE | LOSLASSEN | FRIEDEN
Beschreibung
Du wünscht dir eine Auszeit von deinem stressigen Alltag? Restorative Yoga ist ein passiver Yogastil, welcher mit vielen Hilfsmitteln (Blöcke, Gurt, Bolster, Decke,...) nach B.K.S. Iyengar praktiziert wird, sodass dein Körper vollständig loslassen kann. Diese Klasse zielt darauf ab, dich wieder in einen entspannten Grundzustand zu versetzen. Die einzelnen Asanas werden 5-20 Minuten gehalten, sodass ein Körper sanft gedehnkt wird und sich Spannungen im Körper und Geist abbauen können. Es wird für innere Ruhe, Ausgeglichenheit und einen ruhigen Geisteszustand gesorgt. Bringe zu dieser Yogastunde bitte warme Kleidung mit, damit dein Körper nicht auskühlt. Idealerweise isst du 2 Stunden vor der Praxis nichts und sorgst nach der Praxis für ein leichtes, wärmendes Essen. Eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele. Diese 90-minütige Klasse findet 1x monatlich statt und ist für alle Level geeignet.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Du hast die Möglichkeit bis spät. 24 Stunden vor Beginn der Yogastunde über deinen Mitgliedsbereich zu stornieren oder zu verschieben. Stornierungen von Drop Ins sind ausgeschlossen. Vielen Dank für eure Unterstützung anahata loves you ♡
Kontaktangaben
Anahata lifestyle yoga studio, Kappadocia 4, Schwabach, Deutschland