How to Asana - Stellungskategorie: Standhaltungen
So., 28. Juli
|anahata lifestyle yoga studio
Erfahre, wie du mehr Kraft, Stabilität und Durchhaltevermögen aufbaust
Zeit & Ort
28. Juli 2024, 15:00 – 16:30
anahata lifestyle yoga studio, Kappadocia 4, 91126 Schwabach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Standhaltungen vermitteln dir Kraft, Stabilität, Durchhaltevermögen und verwurzeln dich. Sie sind ein wesentlicherBestandteil für die Basis deiner Ausrichtung.
In diesem Workshop erfährst du die Basis der Füße und lernst, wie du aus der Kraft heraus mit Leichtigkeit in deine Standhaltungen kommst und dort deine Balance halten kannst. Du lernst, wie du deine muskuläre Kraft einsetzen kannst um die notwendige Sicherheit zu bekommen um tiefer in deine Asana-Praxis einzutauchen.
Dieser Workshop ist für Yoga Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet und wird anhand der Prinzipien von Anusara Yoga angeleitet.