mom to be circle mit Nadine

Wünscht du dir...

... Zugang zu dir und deinem Baby?

... mehr innere Ruhe?

... Vertrauen und Selbstliebe?

... einen Abend voller Leichtigkeit und Entspannung?

Der Ablauf

• Ankommen mit einer Meditation
• Yoga Class mit sanften Asanas für Schwangere
• Atemtechnik
• Journaling
• Ausklang mit offenen Austausch

Wirkung eines mom-to-be-circles

• Stärkung der Selbstliebe
• Stärkung des Vertrauen sich selbst und seinem Baby gegenüber
• Linderung von Verspannungen durch die Asanas
• Entspannung durch eine bewusste Atmung